Denise Dias exibe resultado de treino pesado: “Quase militar!”

Denise Dias ostenta um corpo e curvas perfeitas , conquistados com muito treino e dieta.

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“Eu aderi a um treino que é de sobrecarga, quase militar, onde uso um colete de peso. A sobrecarga do colete aumenta a intensidade do treino, forçando o corpo a trabalhar mais e queimar mais calorias, ótimo pra deixar sequinha e se livrar das gorduras localizadas. É excelente para desenvolver a resistência e quando você treina com um colete de peso, a memória muscular é ativada para se adaptar ao novo peso  com isso os músculos crescem e ficam mais fortes.No carnaval usei esse treino para simular o peso do costeiro e deu super certo!”

crédito: divulgação
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