Ex-Coelhinha Thaiz Schmitt mostra seu treino: “Não tem milagre, tem determinação.”

Créditos: Treino: Rodrigo Sanches/R2 Assessoria Biquini:Renato Filho/R2 Assessoria

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Biquini:Renato Filho/R2 Assessoria

 

 

A ex-coelhinha da playboy e atriz, Thaiz Schmitt, é dona de um corpo escultural e uma das mulheres mais desejadas do Brasil. Por oito anos, Thaiz foi coelhinha oficial da Playboy no Brasil, além de capa da edição comemorativa dos 60 anos da revista. A modelo no entanto pega pesado para manter o corpo sequinho e o bumbum na nuca: “É importante ter disciplina o ano todo, não existe milagre que te deixe linda da noite para o dia, existe determinação . Tem que levar a sério a dupla treino e dieta.” disse a ex-coelhinha.
O personal da gata, Willian Carmo, falou um pouco do treino da aluna: “O treino da Thaiz tem como objetivo ser dinâmico, agregando Musculação e Cardio. Desta maneira, o foco é a definição fazendo com que o treino renda aumento de massa muscular e gasto calórico. Por causa da agenda agitada que ela tem, o tempo dos treinos não ultrapassa 60 minutos, a ideia é otimizar os intervalos dos exercícios de musculação que já são intensos com algo para elevar a frequência cardíaca acima de 70% a 90% da capacidade máxima, como por exemplo fazer 1 a 3 minutos de bike, escada, burpee ou remo. A Thaiz treina musculação todos os dias, sendo que de vez em quando duas vezes por dia (cardio pela manhã e musculação de noite). Eu divido o treino de abdominais de uma maneira específica em dias alternados tendo como ênfase 60 minutos de trabalho intenso nas regiões supra, infra, oblíquas.” Conta o personal, que acompanha a gata durante todo ano
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GABRIEL DA ROCHA
EMAIL: bielrochatv@gmail.com
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