A cura que vem de dentro: Tratando o emocional com hipnose para o emagrecimento efetivo!
A Nutricionista Tamara Hamnle, nutricionista especializada em Alimentação Comportamental acaba de retornar de um treinamento, onde foi habilitada por seis instituições internacionais a realizar hipnose dentro do consultório, para tratar ansiedade, compulsões, depressão, inseguranças e fobias (medos). Foram dias de treinamento intenso, mas que valeram a pena, pois chega com novas ferramentas de trabalho, sempre pensando em auxiliar o paciente na busca do corpo, mente e alma saudável.
“Porém, percebo uma certa falta de informação em relação ao assunto. Afinal, hipnose gera medo na maior parcela da população”, diz Tamara.
O estado hipnótico é essencialmente um fenômeno psicológico, que não tem relação com o sono fisiológico, e depende completamente da total cooperação entre o hipnotizador e o paciente. É a comunicação mais efetiva com a mente inconsciente, proporcionando aprendizados profundos, transformando crenças limitantes e liberando o potencial dos recursos internos.
A cura é um processo resultante da interação humana, vindo de dentro do indivíduo (sem metas e definições prévias). Todos possuem os recursos necessários para as transformações de suas vidas. Na hipnose terapêutica, o paciente não fica inconsciente, ele escuta tudo e lembra-se de tudo, a única diferença para uma conversa normal e informal é o estado de sugestionamento alterado, onde o inconsciente do paciente fica aberto a novas coordenadas, mesmo que passando pelo filtro da consciência (afinal, escuta-se e entende-se tudo).
A sessão de hipnose dura, em média, uma hora e os efeitos são sentidos nos dias subsequentes a sessão. Para quem deseja emagrecer, trabalha-se a mudança dos padrões, do comportamento, da conscientização do que o organismo realmente necessita. Faz-se um trabalho de base, que já surte efeitos positivos no emagrecimento, e posterior, trabalha-se a parte das escolhas alimentares melhoradas.
O consciente não se sente confortável com mudanças, mesmo que sejam de nosso interesse. Sua resposta à mudança de comportamento é rígida e unidimensional. Neurologicamente quase todas as mudanças de comportamento e reformulação de hábitos e padrões de vida começam e são controladas por nosso inconsciente.
Para mudar o comportamento de forma efetiva é necessário mandar informação diretamente ao inconsciente. Para alterar de forma eficaz antigos padrões de comportamento, a informação deve ser: diretamente indireta, não manipulatória e ter a intenção apenas de informar, acrescentando novas informações às antigas.
Uma das técnicas é a chamada hipnose ericksoniana, desenvolvida pelo psiquiatra Milton Erickson e muito utilizada na programação neurolinguística.